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Das Live-Webinar startet in:

Deine Gastgeberin: Conny Gfrerer

Zertifizierte Kommunikationstrainerin und systemischer Business Coach mit über 15 Jahren Erfahrung in Kommunikation und Führung. Früher selbst eine Ja-Sagerin.

DELST-zertifiziertICA Certified CoachTop Coach Award 2023

Es liegt nicht an dir

„Conny, du kannst es drehen und wenden, wie du willst: Entweder wir senden das Geschenk an alle Kunden oder an gar keinen. Und ich bin raus. BASTA.“

Ein Kollege, vor vielen Jahren

Ich war in dem Moment sprachlos. Mein Kopf war leer und ich wusste nicht mehr, was ich da noch antworten sollte.

Du kennst diesen Moment. Jemand sagt etwas Übergriffiges und du stehst mit dem Rücken an der Wand. Deine Stimme zittert, der Hals wird eng, das Herz rast. Auf dem Heimweg fallen dir dann die perfekten Sätze ein.

Du bist nicht inkompetent.Du bist nicht „zu sensibel“.Du bist nicht „zu wenig schlagfertig“.

Du hast gelernt, dich anzupassen, statt dich zu wehren. Und du bewegst dich in Dynamiken, die genau darauf ausgelegt sind, dich klein zu halten. Genau deshalb hilft es nicht, noch mehr Kommunikations-Tipps zu lesen.

Die richtigen Worte zu kennen, reicht nicht. Du musst sie auch unter Druck aussprechen können.

Was du im Live-Webinar erfährst …

Manipulation erkennen, während sie passiert

Du lernst die 4 Anzeichen, an denen du merkst, dass dich jemand manipuliert. Und warum du danach plötzlich den Fehler bei dir selbst suchst.

Grenzen setzen, ohne dich zu rechtfertigen

Du bekommst die 3-R-Methode und konkrete Sätze für respektlose Kommentare. Dazu die eine Rückfrage, mit der sich ein ganzes Gespräch dreht.

Ruhig bleiben, wenn dein Körper Alarm schlägt

Du verstehst, warum dir die Worte fehlen, obwohl du genau weißt, was du sagen willst. Und wie du auch unter Druck bei dir bleibst.

Erkennst du diese Sätze?

Jeder davon folgt einem Muster. Im Webinar zeige ich dir, was dahintersteckt und wie du reagierst.

„Wenn du das nicht machst, dann …“

Druck aufbauen

„Nach allem, was ich für dich getan habe …“

Schuldgefühle erzeugen

„Das habe ich so nie gesagt.“

Die Wahrheit verdrehen

„Mit dieser Person kann man einfach nicht vernünftig arbeiten.“

Dich vor anderen schlecht darstellen

Dieses Live-Webinar ist für dich, wenn du …

… aus Gesprächen rausgehst und dir stundenlang einen Kopf machst, was du hättest sagen müssen.
… in Meetings übergangen wirst, obwohl du die richtige Antwort gehabt hättest.
… bei einer bestimmten Person immer wieder an dir selbst zweifelst und nicht weißt, warum.
… Ja sagst, obwohl du Nein meinst, und dich danach ärgerst.
… dich ständig rechtfertigst, dich klein machst und hinterher merkst: Das wollte ich gar nicht.

Egal ob beruflich oder privat: Die Muster sind dieselben, ob dieser Mensch im Meeting sitzt, am Küchentisch oder am Telefon.

So konkret wird es im Webinar

LIVEEine Folie aus dem Webinar

Die 3-R-Methode in der Praxis

„Du bist einfach zu empfindlich!“

1RealisierenDein Gegenüber wertet deine Gefühle ab, statt auf dein Anliegen einzugehen.

2Raum nehmen„Es geht nicht darum, ob du mich empfindlich findest. Es geht darum, wie du gerade mit mir sprichst.“

3Rückgrat halten„Ich habe gesagt, was für mich nicht in Ordnung ist. Dabei bleibe ich.“

Was wäre anders, wenn schwierige Menschen dich nicht mehr aus der Ruhe bringen?

Du gehst aus schwierigen Gesprächen, ohne dich stundenlang zu hinterfragen.
Du setzt Grenzen, ohne dich anschließend schuldig zu fühlen.
Du bleibst bei dir, auch wenn dein Gegenüber Druck macht.

Das sagen Menschen, die mit Conny gearbeitet haben

StephanTeamleiter im öffentlichen Dienst

„Ich fühle mich heute nicht mehr klein“

Als ich zu Conny kam, hatte ich gerade eine Beförderung verpasst, auf die ich viele Jahre gewartet hatte. Ich habe mich in dieser Situation überfahren gefühlt und nicht mehr gewusst, mit wem ich hier welche Gespräche noch führen soll. In meiner Rolle als Teamleiter war ich geschwächt. Conny hat mich in kürzester Zeit wieder aufgerichtet. Bei ihr habe ich Gesprächsmethoden erlernt, wie ich Feedback geben kann und für mich einstehen kann. Auch viele kleine Veränderungen in meiner Sprache und wie ich auf Menschen zugehe und mit ihnen spreche haben dazu beigetragen, dass ich mich heute nicht mehr klein fühle und trotz der schwierigen Phase wieder glücklich in meinem Beruf bin.

JuliaProjektleiterin

„Der Unterschied war zu spüren“

Ich hatte ja heute mein Gespräch, mit Betriebsrat an meiner Seite. Hier meine Rückmeldung für dich: Es war ein gutes Gespräch, ich konnte „Für-mich“ sprechen und bin mir auch treu geblieben. Ich bin sehr dankbar, dass wir im Call am Montag darüber gesprochen haben und ich dadurch eine ganz andere Gesprächsführung hatte. Der Unterschied war zu spüren und ich bin stolz auf mich, dass ich es gut gemeistert habe.

MartaKundin

„Ich verliere mich nicht mehr in Gesprächen“

Ich konnte Kraft, Energie und Selbstbewusstsein aufbauen und schaffe es heute, meine Grenzen zu setzen. Ich verliere mich nicht mehr in Gesprächen, sondern führe sie bewusst aus innerer Klarheit heraus.

FranziKundin

„Ich mag mich wieder“

Der Glaube an meine Fähigkeiten und Stärken ist wieder da und ich mag mich wieder und bin meine beste Freundin.

Führungskraft und ModeratorinBewertung auf ProvenExpert

„So viel konnte ich schon lange nicht mehr mitnehmen“

Als Führungskraft, Moderatorin und ehem. Kommunikationsmanagerin hab ich schon eine ganze Menge Kommunikations-Workshops und Trainings hinter mir. Doch so viel wie bei Conny konnte ich schon lange nicht mehr mitnehmen.

Über Conny Gfrerer

Conny Gfrerer draußen auf einer Terrasse

Ich habe selber jahrelang den Mund nicht aufbekommen: in meiner Ehe, im Beruf, gegenüber bestimmten Menschen in meinem Umfeld. Ich habe gedacht, ich sei einfach zu sensibel. Zu wenig durchsetzungsstark. Zu wenig schlagfertig.

Bis ich verstanden habe: Es lag nicht an mir.

Es lag an Dynamiken, die ich nicht erkannt habe, und an Mustern, die ich gelernt hatte. Mein Weg begann in der Wirtschaft, wo ich selbst Teams geleitet und Konflikte gelöst habe. Heute zeige ich Angestellten, Führungskräften und Selbstständigen, wie man innerlich stabil bleibt, wenn andere versuchen, einen aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Ich freue mich auf dich.

Conny Gfrerer

800begleitete Kundinnen und Kunden

2023Gewinnerin Top Coach Award

150.000folgen auf Instagram und TikTok

Du musst nicht länger sprachlos bleiben

Sei live dabei, wenn ich dir zeige, wie du Manipulation erkennst, klare Grenzen setzt und auch unter Druck ruhig bleibst.

Startet in:

Samstag, 07.11. um 10:00 Uhr · live · kostenfrei

Die wichtigsten Infos auf einen Blick

Wann findet das Webinar statt?

Am Samstag, 07.11. um 10:00 Uhr. Es dauert 90 Minuten, am Ende gibt es eine Fragerunde.

Wo findet es statt?

Online im Live-Stream. Nach der Anmeldung bekommst du eine E-Mail mit dem Zugangslink und allen Infos.

Was brauchst du dafür?

Etwas zu schreiben und Ruhe um dich herum. Deine Fragen stellst du im Chat, Kamera und Mikro bleiben aus.

Ist das Webinar wirklich kostenlos?

Ja, zu 100 %. Du investierst 90 Minuten deiner Zeit.

Gibt es eine Aufzeichnung?

Nein, bewusst nicht. Das Webinar ist ein exklusives Live-Event ohne Aufzeichnung. Plane dir den Termin am besten fest ein.

Ist es auch für mich, wenn ich keine Führungskraft bin?

Absolut. Es geht nicht um Business-Kommunikation. Es geht darum, wie du dich nie wieder von einer einzelnen Person, einem Team oder einer Familie aus dem Gleichgewicht bringen lässt.

Wie du dich nie wieder von schwierigen Menschen klein machen lässt